Thành viên trực tuyến

1 khách và 0 thành viên

THỜI GIAN LÀ VÀNG

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Tài nguyên dạy học

    Hỗ trợ trực tuyến

    • (Lê Thị Liên)

    Ảnh ngẫu nhiên

    270.jpg Diendanhaiduongcom19072.jpg Chuc_mung_2011.swf Be_choi_trung_thu_3.swf CT_GL_TH.swf Van_mieu.swf Mua_he.jpg Dauchanphiatruoc.swf Vienglangbac.swf 881933_145402925635986_106899063_o.jpg 83C.swf EmoiHN_PHO.swf 1422013.jpg 4denlong1.swf Lichmungnammoits4.swf HappyNewYear_2013.swf ClockqualacLienXM.swf BannerLeLienXM1.swf 20_11_2012.swf Thiep_cam_on_2_.swf

    TD


    Tra theo từ điển:



    Về Trang Chủ

    Chào mừng quý vị đến với Website của Lê Thị Liên.

    Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
    Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
    Gốc > Sức khỏe- Làm đẹp-Thời trang > Chăm sóc sức khoẻ >

    Béo vì ăn kiêng không đúng cách

    Béo vì ăn kiêng không đúng cách

    Chế độ ăn uống của người béo cần được tính toán hợp lý, không phải cứ ăn kiêng là giảm cân mà phải đúng cách.

    Khi béo, bạn nên tuyệt đối tránh mỡ; kiêng đồ xào, rán; ăn ít cơm… Chế độ ăn uống cần được tính toán hợp lý, không phải cứ ăn kiêng là giảm cân mà phải đúng cách. Điều quan trọng là nạp vào bao nhiêu calo trong 24 giờ.

    Nếu lượng calo nạp vượt quá nhu cầu mà bạn không vận động để tiêu hao đi, nó sẽ tự động chuyển hóa thành dạng lipit và tích lũy vào các tổ chức lỏng lẻo như bụng, mông, đùi, vai.

    Nếu bạn nặng 50 kg bạn cần lượng calo cho 24 giờ là: 35 x 50 = 1.650 calo trong 24h. Bạn ăn các thực phẩm trên nhiều thì vẫn béo bình thường vì vẫn thừa năng lượng và tự tích lũy mỡ.

    Từ đó, các bác sĩ và chuyên gia của Saigon’ Smile Spa thiết kế một phương pháp giảm béo dành cho người Việt, đó là phương pháp lưu thông khí huyết, không cần phải ăn kiêng ngặt nghèo mà vẫn có hiệu quả cao. Trung bình, sau 10 ngày trị liệu, bạn sẽ giảm được từ 3 đến 5 kg trọng lượng cơ thể và 10 - 15 cm vùng mỡ thừa.

    Giảm béo bằng lưu thông khí huyết được coi là phương pháp giảm béo tận gốc bởi nó hạn chế tối đa việc béo trở lại. Liệu pháp tiêu mỡ bằng cách dùng “hỏa liệu” và giác hơi cùng với các liệu pháp bằng tay thúc đẩy quá trình hấp thu thuốc làm co thành dạ dày, giảm thể tích và chậm thời gian co thắt dạ dày. Từ đó, cảm giác thèm ăn của người béo sẽ giảm đáng kể, rèn luyện thói quen ăn uống vừa đủ và khoa học hơn.

    Hệ thống Saigon Smile tặng bộ mỹ phẩm trị giá 3 triệu đồng khi bạn mua thẻ trị liệu trắng hồng đa tác dụng.


    Nhắn tin cho tác giả
    Lê Nguyễn Ngọc Anh @ 13:31 29/06/2010
    Số lượt xem: 1324
    Số lượt thích: 0 người
    Avatar
    Béo vì ăn kiêng không đúng cách
    Avatar
    Rừng đã cháy và rừng đã héo 
    Em hãy ngủ đi 
    Rừng đã khô và rừng đã tàn 
    Em hãy ngủ đi 

    Ngủ đi em đôi môi lửa cháy 
    Ngủ đi em mi cong cỏ mượt 
    Ngủ đi em tay xanh ngà ngọc 
    Ngủ đi em tóc gió thôi bay 

    Đời đã khép và ngày đã tắt 
    Em hãy ngủ đi 
    Đời mãi đêm và ngày mãi buồn 
    Em hãy ngủ đi. 


    Đồi đứng bóng và đồi thắp nắng 
    Em hãy ngủ đi 
    Mặt đất im mặt trời cúi nhìn 
    Em hãy ngủ đi 

    Ngủ đi em đôi vai lụa mát 
    Ngủ đi em da thơm quả ngọt 
    Ngủ đi em tay thôi mời mọc 
    Ngủ đi em trong tiếng ru êm 

    Người đã đến và người đã vắng 
    Em hãy ngủ đi 
    Ngoài phố kia loài người đã về 
    Em hãy ngủ đi

     Ta ơi, nếu có những chật hẹp trong đời sống này, nếu có quẫy đạp tận cùng mà không thể ngơi nghĩ thì Ta hãy lui về căn phòng kỷ niệm, nằm xuống nhẹ nhàng mà tự ru ta bằng tiếng hát của người tình để một chút thiên thu còn ở lại trong cõi sống vô thường này ...

     


    "Ngủ đi em đôi môi lửa cháy, ngủ đi em mi cong cỏ mượt , ngủ đi em tay xinh ngà ngọc , ngủ đi em tóc gió... thôi bay"

     

     
    Gửi ý kiến